Comprends ton cycle et reprends le pouvoir sur ton bien-être au quotidien !
Fatigue, douleurs, SPM… Et si tu pouvais mieux vivre ton cycle naturellement ?
J’ai créé ce guide gratuit pour t’aider à apaiser ton cycle naturellement, comprendre ses rythmes, et trouver des solutions simples et efficaces pour soulager les symptômes (douleurs, fatigue, SPM…).
Ce qu’il y a dedans :
Les 4 phases du cycle expliquées simplement
Des conseils concrets pour réduire l’inflammation
Une feuille de suivi en bonus pour mieux écouter ton corps
Une recette bonus saine et gourmande
Tu souhaites en savoir plus ?
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Témoignages
J'ai fait une première consultation de naturopathie avec Amélie. Son approche est à la fois professionnelle et pleine d'écoute. Elle a pris le temps de comprendre mon parcours et mes besoins. Je me suis sentie en confiance. Ses conseils sont clairs. Je la recommande les yeux fermés si vous cherchez une naturopathe bienveillante.
Anne-Claire B.
Naturopathe très à l’écoute, douce, bienveillante et réellement attentive à mes besoins. Je suis venue consulter Amélie pour des troubles liés au SPM. Elle a su créer un espace de confiance, sans jugement, où je me suis sentie accueillie et comprise. Elle prend le temps d’expliquer, de proposer des pistes concrètes et personnalisées, en respectant toujours mon rythme. Professionnelle, passionnée et humaine, elle offre un accompagnement de qualité. Je poursuis mon suivi avec elle en toute sérénité et la recommande les yeux fermés !
Juliette T.
Pour ma 1ère séance de naturopathie, je souhaitais faire un bilan général pour savoir où j'en étais exactement au niveau de ma santé. Grâce à son écoute et à sa bienveillance, Amélie a su cerner avec pertinence ce dont j'avais besoin pour améliorer ma qualité de vie. Grâce à son diagnostic et ses précieux conseils, j'ai pu mettre en place une routine bien précise et méthodique, notamment au niveau du sport, de l'alimentation, et des techniques de respiration. Je recommande vivement !
Sarah B.
A propos de moi
Amélie Drot, praticienne Naturopathe à Paris, diplômée de l'Institut Naturopathie Humaniste (INH) et certifiée en tant qu'Experte en Nutrition au sein d'HYGIE ACADEMIE.
Naturopathe spécialisée dans les troubles féminins : endométriose, SOPK, syndrome prémenstruel, troubles de la fertilité, ménopause et périménopause.
J’aide les femmes à comprendre leur corps, à soulager durablement leurs douleurs et à retrouver une vie plus alignée, plus douce, plus libre.
Mon approche est naturelle, globale et engagée : je ne propose pas de solutions miracles, mais un chemin réaliste, respectueux du corps et de ses cycles.
En tant que professeur de yoga, je vous accompagne également dans une pratique individualisée à domicile.
